2014年马龙红酒价格(马龙酒厂)

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老爸尿酸高到720，吃什么可以降尿酸

高尿酸血症75%-85%是环境因素造成，比如饮食、酒精、疾病等。饮食中长期的高嘌呤食物摄入，不合理的饮食结构、酗酒等。高尿酸血症一般无症状，虽然无症状，但随着血清尿酸浓度的增高，发展成为痛风的趋势就越高。

痛风，真的很疼，你完全拿它没办法，其实痛风是尿酸高引起的，医生说首先要做的就是降尿酸，平时的饮食要特别的注意，后来医生跟我说了几点降尿酸需要注意的事项。

1、要多喝水，多吃碱性食品，像水果、蔬菜及米面都是属于碱性食品，每天平均喝水2000ml到3000ml，能促进尿量充沛就有助于尿酸排出。

2、尿酸高多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜，不能吃菠菜，然后是所有的豆类都不药吃。肉类是禁止的。

3、多运动，适当的运动，但是一定不可以做剧烈的运动，尿酸高可以慢跑，打羽毛球，乒乓球等，痛风最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

4、有一个土方法就是吃萝卜，是要吃红萝卜，因为红萝卜中含有多种的维生素，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，可以吃红萝卜煲水，对帮助尿酸患者也有帮。

中医有个偏方，用苦菜根泡水喝，对降尿酸、治痛风有很好的作用。以苦菜根为主药，配了一个方子给高尿酸患者服用。一个多月，患者的尿酸就降了很多。

苦菜，原产于欧洲，后引入国内，被药典所收录，习称菊苣。

苦菜对很多人来讲都是非常陌生的，因为它的确很少见，主要在四川成都及广东地区栽培，而且在药用价值方面体现得明显，也可用来作为咖啡、沙拉、浓茶或是饮料，是药食两用的植物。因为它强大的功效，也被称之为“健康之王”。

中药一般很少取单药来作为治疗，配的材料为：苦菜15克、栀子10克、葛根10克、桑叶8克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用；市面上也有配方相同的“苦菜百合茶”，效果也很好。

苦菜、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，常喝苦菜栀子茶，茶中的苦菜多糖能够有效降低高尿酸血症，栀子富含栀子苷，可促进尿酸排泄，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热，百合富含秋水仙碱，对缓解痛风疼痛很有利。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。

詹姆斯还能保持3个赛季的20+5+5吗

打了15年的球，三旬老汉詹姆斯终于有了进步，赛季场均篮板、助攻均创生涯新高。对于其他球员来说是再不疯狂就老了，而对詹姆斯来说则是再不老我们就疯了。岁月并没有再34的詹姆斯身上留下太多痕迹，他依旧在巅峰期，所以未来三年詹姆斯能保持20+5+5数据吗？答应是肯定的，没有任何问题。下面我们从三方面分析可能下可能性。

詹姆斯生涯从未出现什么大伤病，目前共出场常规赛1131场，15年的征程仅仅缺席了87场比赛，詹姆斯变态的身体不得不让人叹服。对饮食的自律和每天都不停歇的训练，让詹姆斯的身体储备和核心力量得到加强，生涯得到延长。赛场上，我们经常能看到当詹姆斯脚崴了、摔倒了，可能放在别的球员身上就够喝一壶，可老詹总是紧紧鞋带，虽然用一记势大力沉的暴扣证明自己身体没有任何问题。以目前的情况看，老詹的巅峰期维持个3-5年，问题不大。

有些人天生就是主角，詹姆斯所在的球队其必然是核心。我们先从得分方面来看，老詹的出场时间是绝对有保证的，而且无论面对那个位置的防守，似乎都是错位防守。试想下，每场招牌的突破拿到8-10分，问题不大；中投命中2-3球，也不算难，这就16-18分到手；17赛季修炼出的三分，场均命中一个，很轻松；再加上几次罚球，25分虽多，但并不难。助攻方面，这就是老詹的天赋领域了，优秀的大局感，善于捕捉机会的能力，还有良好的传球手感，5次助攻简直是SOEASY。

老詹的天生神力，让他并无畏惧对抗。劲爆的身体素质让他在防守时占尽优势。特别在小球风行的时代，他经常会被顶到大前锋、甚至中锋的位置上。众所周知，离篮下越近，越容易掌握篮板，特别是老詹具备了一个优秀篮板手的所有条件，所以5个篮板，对他来说并不是什么难事。

综上所述，未来3年，拿不拿冠军不好说，但是拿下20+5+5，基本上三个指头抓田螺，十拿九稳。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。